En tant que diététicienne à Ath, chez moi, on ne parle pas de régime ! En perte de poids, comme en prise de masse, on parle mieux-être. Le rééquilibrage alimentaire, c’est apprendre à mieux manger, à mieux comprendre le fonctionnement de son corps et savoir ce dont il a besoin, sans frustration.
Manger sain, c’est ce que j’apprends chaque jour à ceux qui viennent me voir lors de consultations en diététique à Ath. Lorsque l’on vient me voir dans le cadre d’un régime médical, d’une perte de poids ou tout simplement dans une volonté de mieux manger, bien que le bilan diététique soit propre à chacun et à chaque cas et que le suivi en alimentation diffère d’une personne à une autre, le premier de mes conseils en alimentation, lui, ne change jamais : savoir ce que l’on mange. Parce que c’est LE conseil diététique numéro 1.
Comme rééquilibrage alimentaire et perte de poids font bon ménage, il est tout à fait possible de chercher à perdre vos quelques kilos en trop ou de palier des problèmes d’obésité sans suivre un régime strict à proprement parler. Lors de votre suivi en nutrition à Ath, je vous apprends à adapter votre alimentation pour maigrir, en fonction de vos habitudes alimentaires.
En tant que diététicienne, je vous aide à comprendre la façon dont fonctionne votre corps et vous aide à savoir quoi manger et en quelle quantité. Parce que ce qui compte en perte de poids et en nutrition de façon plus générale, ce n’est pas la quantité consommée, mais bien la qualité de ce qui est consommé et son dosage. C’est ce que je vous apprends à réaliser à travers nos séances, grâce à des menus pour la perte de poids qui s’intégreront petit à petit à votre quotidien et deviendront une habitude pour une nouvelle hygiène de vie.
Parce que prendre du poids ne veut pas dire mal se nourrir, j’accompagne également tous ceux qui souhaitent gagner en masse corporelle à atteindre leur objectif de façon saine et sereine. En effet, si l’on sait tous que prise de masse et alimentation sont directement liées, l’on ne s’y prend pas forcément de la bonne façon et l’absence de résultat peut parfois décourager.
Avec un programme alimentaire pour la prise de masse à Ath et des menus ajustés qui répondent à vos besoins, vous trouverez un équilibre alimentaire et pourrez commencer à noter des changements. Lors de nos votre suivi diététique à Ath, je vous guide dans votre rééquilibrage alimentaire afin que vous compreniez le fonctionnement de votre et que vous appreniez à vous nourrir de façon saine, et ce, de façon durable. De plus, avec l'impédancemétrie, vous pourrez connaître votre composition corporelle et ainsi adapter vos objectifs en fonction de cette dernière.
Les troubles de l’alimentation peuvent toucher tout le monde et à tout âge et, s’ils ne sont pas simples à surmonter pour celui qui en en souffre ainsi que pour son entourage, les soigner grâce à un personnel médical qualifié et à un accompagnement en toute bienveillance est possible.
Ainsi, je guide ceux qui en le besoin dans leur rééquilibrage alimentaire et les suit tout au long de leur processus de mieux-être. Que vous souffriez de boulimie, d’anorexie mentale ou d’hyperphagie, de changer votre rapport à la nourriture et cela nécessite un suivi diététique adapté.
Afin que vous puissiez adopter une nouvelle hygiène de vie de façon progressive et dans le but de palier aux éventuelles carences, j’établis avec vous un suivi de votre alimentation sur-mesure et avec bienveillance. Aussi, si vous avez besoin d’être rassuré lors de votre nouveau régime alimentaire, je reste joignable entre deux consultations via l’application Alivio, sur laquelle vous pourrez également faire un suivi de vos progrès et poser vos annotations de façon quotidienne.
La diététique intervient dans beaucoup de domaines et représente également un moyen efficace de mieux vivre certains problèmes de santé tels que le diabète. Ainsi, une alimentation adaptée en complément d’un suivi médical participe grandement à améliorer votre confort de vie et à contrôler la maladie au quotidien. Lors de nos séances près de Mons, nous établirons un plan alimentaire adapté à votre diabète et apprendrez petit à petit à équilibrer votre alimentation.
En effet, pour un diabète de type 1 comme pour un diabète de type 2, tout l’enjeu est dans la composition des aliments. Ainsi, savoir que manger quand on est diabétique vous écarte grandement des variations de glycémie mais améliore aussi de façon générale votre hygiène de vie et votre quotidien. De plus, une alimentation équilibrée et variée prévient les maladies cardiovasculaires en vous apportant tous les nutriments dont votre corps a besoin.
Si vous venez d’être diagnostiqué diabétique, je propose également des ateliers d’informations que j’ai conçus spécialement pour vous afin de vous informer sur le traitement non médicamenteux de la maladie. Lors de ces ateliers, je vous donne des premières pistes sur votre alimentation en vous aiguillant sur les aliments à éviter et ceux à favoriser, notamment.
Contactez-moi dès maintenant afin que nous établissions votre bilan alimentaire lors d’une première consultation à mon cabinet diététique de Ath.
